繊細(HSP)・ため込み我慢が当たり前…“病院、心療内科に行くほどではないけど辛い”あなたのための❁心、身体不調・痛み改善&健康美専門❁
練馬区(練馬・桜台・新桜台エリア)
整体マッサージ・漢方アロマサロン。
女性専用。完全個室。
完全予約制(当日予約可)
学生歓迎(学割あり)
出張施術(個人/企業さま男性可)
子供の頃から感じていた自身の心身の生きづらさ、特別だった人の自死を
経験しこの「トータルケア ポピー」
というサロンを始めました。
西洋医学(身体の構造・機能など)と東洋医学(身体と心の働きなど)を専門で学び、国家資格の鍼(はり)師、灸(きゅう)師を持った施術歴14年のセラピストが施術します。ご安心ください。
・当サロン「トータルケア ポピー」
経営〜施術
・出張施術
・委託先マッサージ店へ出張勤務
をしています。
繊細さん(HSP)向けサロンとして
大切にしていること
当ポピーでは、HSPの方々が安心してリラックスできるよう、繊細さんセンサーが少しでも働かないように落ち着いた雰囲気と丁寧な施術を心がけています。
◇お一人ずつの時間をしっかり確保
お一人のご予約前後の時間を、余裕を持って確保しています。
ここはあなた自身を大切にするところ。自分の後のお客さんのことを考えて急ぐ必要はありません。
ご自分のペースでご支度、施術後カフェタイムをお過ごしください♪このカフェタイムにも、色々お話してくださっても大丈夫です。
◇香り・音・光に気を配る
繊細さんは日々、においや音、光に過敏。
ここはプライベートサロン。他のお客さんの声、スタッフ同士の耳ざわりなコソコソ話はもちろんありません。
スタッフの大きなくしゃみ、大きな物音をたてないようにしています。
さらになるべく眩しいと感じないように、においが気になってしまわないように(サロン内や着替えの洗濯・柔軟剤など)取り組んでいます。
◇選べる、香るアロマ
マッサージ系のお店ではアロマが香っている所も多いですが、うちでは贅沢にお好きなアロマを選んでお楽しみいただけます♪ その日によって好む香りも多少変わります。においにも日々敏感な繊細さん。ここでは今日のあなたが心地いいものを選んでくださいね。
◇五感からの癒やし
HSPさんは、五感の感受性が高く鋭い。
日々、敏感な五感からの刺激に疲れることもたくさんありますが、逆にそこから得られるものも大きいと感じています。
少しでも芯から癒やし回復されますよう、施術を受ける以外のサービスや環境づくりも大切にしています。
2023年1月オープン。
当サロン「トータルケア ポピー」は
身体や心がしんどくなり、自分の中のベストが保てなかったり、生きづらさが大きくなった時の助けどころ、そして“居場所”でありたいと願っています。
身体はもちろん、メンタルからくる不調にどうしたらよいか分からない、辛い…そんな方も大切にしたい。
当サロンが他と違う点は、
身体の痛みやしんどさを改善することと同じくらい、心にかかえている苦しみや悲しみ、しんどさなどに対しても重きを置いていること。
来られる方の心の声、身体の声(SOS)ともに目を向け、傾聴すること(寄り添うこと)を大切にしています。
その上で、コリや痛み、しびれ感の緩和、パフォーマンスアップなど
【身体のケアとメンタル面からくる不調の心身のトータルケア】、
リラックスとしての癒しをご提供いたします🌿
ゆっくり落ち着いて静かに受けていただくのもよし、お身体の癒やしと共におしゃべりをしに来ていただくのもよし
あなたが少しでも力まずにホッとしていただける、心身のケア、疲れたとき、リラックスやリフレッシュ…の時間・安らぎの場所になりますように𓂃𓈒𓏸❁
当店では全身のほぐし(ソフト整体・マッサージ)や経穴(ツボ)刺激、ストレッチを行ったり、オイルトリートメント、筋リンパ・経絡トリートメントを行います。
“痛み改善”と“心身のリラックス”ができると、高評価をいただく皆さまには口を揃えてお褒めいただいています。
(感謝)
当サロンのほぐしは
症状の原因、引き金になっている部位(トリガーポイント)を狙ってほぐすスタイル
を主としています。
お客様ご自身が感じている辛い部分だけでなく原因部を刺激、緩めることにより、より症状の緩和に働きます。
ポイントを圧されると、“鋭く効く感じ”や“痛い所(症状が出ているところ)に響く”感覚を味わうことができるでしょう。
そこまで刺激を必要としない“心身のリラックスを求める方”には
必要以上に攻めるほぐしではなく、ポイントをおさえつつ優しくほぐします。
また当サロンオリジナルコースである「トータルヘルスビューティーコース」、漢方アロマオイルを使用した全身のオイルマッサージ
では、鍼灸師である強みを生かし西洋医学的視点、東洋医学的視点の両視点からアプローチ。
と言うのは、その時のお身体はどんな状態か?
まず体質を確認(東洋医学で「弁証法」と言います)し、その時の状態に合わせて筋肉にアプローチしたり(西洋医学的視点)
関連の経絡・経穴(気や血(=エネルギー)の通り道とツボ)を刺激してケアします。
外からの刺激と内からのケアで、身体と心(メンタル)不安定のバランスを整え、いい状態へ導きます。
(コース詳細は「メニュー」ページでご確認ください)
痛みやコリ感を感じお辛い方から心身リラックスしたい方まで
その時の症状、お身体の状態に合わせてほぐさせていただきます。
◆※なお当サロンでは、“根本的にお身体を改善する為”に、行き過ぎた強圧施術は推奨しておりません。
オイルトリートメントの強圧、ほぐしの〈極端〉な強圧はできませんのであらかじめご了承ください。
法令に基づく医療、診察行為ではございません。
効果には個人差がございますことをあらかじめご了承ください。
当サロン施術内容
繊細さん(HSP)特有の身体と心の不調改善、健康的な美容維持に重きをおいたコースメニュー。
HSP(繊細さん)にあるあるの症状改善↓↓↓
首肩こり|背中の苦しさ・痛み|頭痛|眼精疲労・眼の奥のいたみ|不眠 (なかなか眠れない、熟睡感がないなどの睡眠悩み)|疲労・倦怠感|姿勢不良|息苦しさ|メンタル不調(イライラや落ち込み・気持ちの浮き沈みなど)|メンタル不調による身体の不調
◎それぞれの“症状改善に特化”したコース◎症状や体質に合わせて内側からも改善へ導く「漢方アロマ」での筋リンパ・経絡トリートメント
が受けられます。
HSPは…
普段から人に対してや音、光、におい、環境など様々なことに敏感。
そしてアンテナが常に張っていて
頑張っている。
だから身体も心も疲れやすいんです…💧
●導入●〜繊細さんの心身を癒やし整えるアロマ その日のあなたに合わせて、お好きな香るアロマをお選びください♪ 《アロマ》は嗅覚経路に作用し、その種類によって交感神経系あるいは副交感神経系に作用します。それにより、
【ストレス・緊張軽減などのリラックスや不安感の軽減、免疫力アップ、胃腸の働きを良くする、頭痛・倦怠感などの不定愁訴軽減、不眠改善】
などの働きをしてくれます。
心地よい香りに包まれながら心と身体のリラックスを感じてください𓂃܀𓇬 〜 メニューコース例 〜 ▲《こり頭痛改善》特化コース▲《睡眠改善》コース▲《ハンドオイルマッサージ》 (肩こり/不安感などに)▲《トータルヘルスビューティー》コース 漢方アロマで整うケア (身体・メンタル不調の改善、予防/美容)▲《ボディケア》コース 心身調和 (こり痛み改善、予防/パフォーマンスアップ/メンタル不調改善)▲《フットオイルマッサージ》 (むくみ/疲れ/冷え)▲《ドライヘッド&アイケア》 (眼精疲労/頭重感/顔むくみ)など… それぞれのコースメニューページに詳細を記載しておりますのでご参考ください☆
🌿整体ほぐしケア・オイルトリートメントには… 【痛み緩和】【不調改善】【メンタル安定】が期待できます 人に触れてもらうことで、安心感などを感じる、いわゆる幸せホルモンが分泌されます。自律神経が整うようにもなり、これらによって、不安感や孤独感、痛み(心・身体)、悲壮感なども和らぎ、メンタル不調を改善・安定する働きもあるのです。 さらに当サロンでは…
(西洋医学的アプローチ)
・外側から整える➔筋肉・筋膜ほぐし、ストレッチ
(東洋医学的アプローチ)
・内側から整える➔経絡(エネルギーの通り道)、経穴(ツボ)、漢方アロマ等
こちらを融合して、広い視野を持ってトータルバランスを整える施術を。そうすることで、少しでもより良い状態へもっていきます。
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『具体的には…?』
🌿“トリガーポイント”ほぐし・整体、ストレッチ(ソフト整体)、オイルトリートメント
表面から深部までゆるめます
◆痛み改善「トリガーポイントほぐし」 あなたの気になる症状を引き起こしている原因部を見定め狙って、痛気持ちよくほぐしゆるめて改善へ。
◆全体のバランスを整え良好持続! 一般的に“歪み”と言われる体のバランスがよろしくない状態を、その “ほぐし” や “ストレッチ“ などで元のいい状態になるように整えます。痛みを感じている部位だけでなく、全体を整えることで症状の根本的解決や、良好状態を保持します。
◆オイルトリートメントは… 張り・むくみ改善、メンタル不調緩和、 自律神経調整に オールハンドで圧し流したりしながら、〈コリ・張りを和らげる〉=痛み・ダルさなどが緩和されて身体が軽くなる 〈血液やリンパの巡りを改善〉=身体の痛みや不調、むくみによる苦しさ、むくみ太り、冷えなどが軽くなる 〈自律神経を整える〉=不眠や頭痛、疲労の改善、メンタル安定
〈幸せホルモン分泌〉=メンタル安定を助けます。
フットオイルマッサージ
🌿経絡(エネルギーの通り道)・
経穴(ツボ)刺激、《漢方アロマ》
◆心身の働きを整える【漢方アロマ】
台湾における〈漢方研究の中枢〉である国立陽明大学が開発した、100%植物の漢方アロマオイルを使用。 オールハンドで行う筋リンパ・経絡トリートメントです。
施術者は東洋医学を専門で学び、鍼灸(しんきゅう)師の国家資格を持っています。
●あなたが感じている症状や
●今の身体内側の働きバランス(体質)崩れに対して、それを整える経絡(エネルギーの通り道)・経穴(ツボ)を刺激。さらに「漢方アロマ」の精油自体の働きも活かして、からだ本来がもつ働きも高め・整えていきます。 すると…上記症状の改善、✦様々な不調になりにくい心身✦メンタル面が整い→見た目が明るく✦調子のいい身体+見た目の美しさ維持✦生きづらさの軽減が叶うことに!
◆見た目も身体も心も 生き生きと美しく 健康美=本質的な美 身体と心の健康を整えれば、自ずと美にも繋がります。その“健康美”=“本質美”のポイントは【働きを整える】【巡りをよくする】こと。
“高級化粧品”や食品、お肌・身体にいいものなど…外からいくら良いものを取り入れようとも、メイクや整形、ファッションなどで“外見を着飾ろう”とも、内側(身体・心)が整っていなければ効果は半減、もしくはゼロ。いえ、見せかけにもなっていない見せかけになってしまいます。 人の美しさは、心の持ちよう(メンタルの安定)、生き方や姿勢(心身共に)、身体の健康面
から来ると思っています。東洋医学はそれを叶えてくれる重要な考え方、手段です。 漢方アロマオイルトリートメントによって“気”(生きる為のエネルギー)や血液、リンパなどの流れを良くし身体の働きを高め整える。そうして外と内側から身体や心を整え、根本的な健康とそれに伴う本質的な美しさへと導きます。 基礎を整えた上で、外からいいものを摂り入れれば効果もより最大に出せて美しくなれるでしょう❁✨
👉https://tol-app.jp/s/totalcarepoppy
〈初回限定お試し2,000円引き〉配信中
公式LINEとお友だちになるだけでOK❁
𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒𓂃
心がとってもやわらかく、心身の成長段階にあり変化が大きく不安定な時期の学生さん。
学業に、部活(サークル)に、バイトに、生きていることに…
一生懸命だったり、憤りを覚えながら、グラつきながら、迷いながら悩みながら…生きている方も多いと思います。
未成年がゆえに、家・学校(塾なども)に縛られている感覚、逃げ場がない感覚や様々な環境によるストレスでしんどい思いをしているかもしれません。
そんな学生さんにも気軽に利用していただきたい。
家でも学校でもない、第3の居場所として
安心して落ち着いた休める時間を過ごしていただきたい。
一人で抱え込んで苦しまないで。
「どうせ…」なんて思わないで。
そんな思いから、金銭的ハードルの高めなサロンを少しでもご利用いただきやすいよう
学生割引を適用いたします。
このサロンはカラダはもちろん、なんかココロが苦しいなって思ったときにもお気軽にご利用くださいね♪
合計金額から2,500円引き。
※学生証をご提示での適用になります。お忘れなくお持ちください。
(社会人学生さんも適用)
自宅、会社、会場に来て欲しい…
個人・団体・企業さま、お気軽にご相談
ください♪
ご自宅のお布団・ベッドや、オフィス、会場などの空きスペースを利用して施術させていただきます。
ベッドのない環境へは持参しますのでご安心ください。
《個人事業主・企業様》
オフィスやライブ会場、イベント会場、稽古場、劇場などへの〈同行〉や〈1日の長時間出張〉も可。出張方法は柔軟に対応させていただきます。
出張地、ご利用方法(月契約)などご希望をお伺いし、柔軟に対応いたします。
※〈男性〉は個人利用は直紹介制、企業様はトラブル防止のため同じフロアやお近くに女性がいることが条件となります。
男性と2人きりの密室を避けるためにドアを開けたまま施術する場合もごさいます。ご了承ください。
なお、漢方アロマの全身オイルコースはお受けいただけません。ご了承ください。
【出張可能地】
東京練馬区
「桜台駅」から〈半径11km圏内〉
・東京→ 都内(日の出町、青梅市、あきる野市、檜原村、奥多摩町を除く)
・埼玉→ 所沢市、朝霞市、志木市
※イベント等同行はその他地域要相談
【料金体系】
※ベッド、お布団がある所へ出張の場合は9,000円オフ。
◆〈1〜3時間(目安1〜3人)〉〈個人利用〉・コース通常料金 +出張費 ベッド等なし ¥12,000ベッド等あり ¥3000 (練馬近郊 ¥3,000)
〈オフィス出張等企業様利用で
支払いは個人〉(2名以上のご利用で)
・コース通常料金 +出張費 ベッド等なし ¥4,000 ベッド等あり ¥1000
◆〈3〜8時間〉(2名以上のご利用)
個人以外の3時間以上ご利用はこちら。
会場などへの同行時はコースにとらわれず、時間内ご自由に受けていただけます。
(空き時間で施術等)
・3時間―36,000円
・4時間―44,000円
・5時間―52,000円
6時間〜ロング料金込みで
・6時間―61,500円
・7時間―70,000円
・8時間―78,500円
※企業様
通常営業時間外(11〜22時外)も承ります。
別途時間外料金(¥2000)がかかります。
【ご予約方法】
初回は「お問い合わせ」へメッセージを送ってください。
前日(24時間前)までの予約受付ですが、前日ですとご希望が受け付けられない可能性が高いです。少しでもお早めにご連絡いただくことをおすすめいたします。
数日続けて同行のご要望は、1ヶ月前までにご連絡頂けると助かります。
当日予約(最低3時間前。場所により変動)は2回目以降から場合により可。
〈オーナー兼スタッフ〉吉田