トータルケア
　　ポピー

　心(精神)や身体のことで「生きづらい…」そう感じていませんか？
【病院、心療内科に行くほどではないけど辛い】あなたのための場所です。


カラダもココロもふわっと 軽くなって 整って「自分を取り戻せた」喜びを感じるでしょう。そしてあなたの“ベストな毎日”が叶うようになります♪
　隠れ家的プライベートサロン
　








　

　
こんにちは🌷
この道一筋の鍼灸師セラピスト
よしだ です
子供のころから感じている自身の心身の生きづらさ、特別だった人の自死を経験し「トータルケア ポピー」というサロンを始めました。　このポピーでの働きに対しては何よりも思いが強く、仕事としてというより私自身の生き方として大切にしています。
　
　子供の頃から周りの人とは違う、思うようにいかない弱い身体で、さらにHSP気質(いわゆる繊細さん)ゆえ、常に心も身体も疲弊しやすくしんどい思いをしてきました。　学生の頃もいろいろと、そして社会人になってからは適応障害になったりと心も崩し、身体が思うようにいかない経験も。　この、身体のことも心のことも見た目からは分からず(気づいてもらえず)、なかなか理解されずに生きづらい思いもしてきました。　身体の弱さ、メンタル不調、自分の思想や思考、価値観、過去の体験などから生きづらさを感じているのは私だけではないはず…。でもその“生きづらさ”や“不自由感”に苦しみながら生きるなんてもったいない！　せっかく与えられている命、楽しく笑って生きたい。私はそう思いながら生きていますが、あなたはどうですか？　わたし自身もさまざま経験しているからこそ、あなたにも、その大切なあなた(という存在、命)を喜んで生きて欲しいなと願います。　心と体は繋がっていて互いに影響し合う(心身一如(しんしんいちにょ))もの。ぜひ別々に考えず、「身体に優しくすると良いメンタルにも繋がるんだ」「メンタルが落ち着かない、不安定なときに身体を通して整えると軽くなるんだ」ということを実感しながら過ごして頂けたらなと願っています。　　　人は行動よりも圧倒的に悩んでる時間の方が長い。　私なんか、石橋ギリギリまで叩いて様子見ながら進みがち…😅こう！と決断してしまえば行動できてしまう“はず”なのに
「できない…」とか「でも...」とか、また考える方に進んでる…　悩むこと、考えることは決して悪いことではなく大切。だけど未来を、明日をいいものにしたいなら、今の苦しみから解放されたいならこのまま最悪なことになってしまうのを避けたいなら、今すぐ！少しでも早く“行動する”ことなんですよね。　さっさと行動できない、決断できないから辛い・・・。「そんな簡単にいかないから辛いんだ！苦しいんだ！助けてほしいんだよ！！」痛いほどわかる…。
　でも、それでも、“私”を生きるのは誰でもない、“私”だけなんだよ。いつかどこかで“行動”しなきゃしんどいままだし、それどころかもっと辛い思いをする羽目になる…。　そう、苦しくつらい時間は長いけど、それを変えるための行動に移すのなんて“一瞬”でいいんですよね。　まずは、この“今”から、明日を、自分らしく笑顔で快適に過ごせるような行動をしてみませんか？きっとその先にはあなたの色んな望みが笑って叶えられているはずです💖
　あなたがしんどい時間が短く済んで、快適で楽しい時間を長く過ごしたいならぜひ“いますぐ”ケアタイムも持ってみて★とアドバイスします。　　　ちなみに…のはなし「カウンセリングみたいに面と向かった状態で話するよりも、マッサージを受けながらだと結構いろいろ話しやすかったりもするのがいい」というのが、私(受ける側の時)や利用者さんの共通感想です。( *´艸`)　

　
スタッフについてもっと知る👇
https://totalcare-poppy1.1web.jp/staff.html

　
身体と心のケア休憩所
女性専用の完全プライベート空間𓂃˚‧𓆸

「マッサージ自体受けるのが初めて」という方も多くいらしています。ご安心を★

　
　

　
当サロン施術内容


繊細さん(HSP)特有の身体と心の疲れ改善、美容維持に重きをおいたコースメニュー。　
HSPは…
普段から人に対してや音、光、におい、環境など様々なことに敏感。
そしてアンテナが常に張っていて
頑張っている。
だから身体も心も疲れやすいんです…💧

　
●導入“香り”に敏感。ですので、その日のあなたに合わせて、お好きなアロマを選んでいただきます♪心地よい香りに包まれながら心と身体のリラックスを感じてください𓂃܀𓇬　HSP(繊細さん)にあるあるの症状改善　　　　　　↓↓↓〈首肩こり〉〈頭痛〉〈眼精疲労〉〈不眠〉などの睡眠悩み、〈疲労感〉〈ストレス疲労〉、イライラや落ち込みなどの〈メンタル不調〉、〈メンタル不調による身体の不調〉　　◎それぞれの症状改善に特化したコース◎症状や体質に合わせて内側からも改善へ導く「漢方アロマ」での筋リンパ・経絡トリートメントが受けられます。　ワンランク上のラグジュアリーコースである「トータルヘルスビューティーコース」を受けられる方はサービスとしてBGMもお選びいただけます。お好きなタイプの穏やかな音楽に包まれながらお過ごしください♪　　　　　　　　〜 メニューコース例 〜　▲ 頭痛薬が手放せない　《こり頭痛改善》特化コース　▲ よく眠れない　《睡眠の質改善》コース　▲ 肩こり／不安感　《ハンドオイルマッサージ》(腕〜手)　▲ 身体、メンタル不調改善・予防／美容アップ・維持➜漢方アロマで内から整うケア《トータルヘルスビューティー》コース　▲ こり痛み改善・予防／パフォーマンスアップ／メンタル不調心身調和➜《ボディケア》コース　▲ 冷え／むくみ／疲れ　《フットオイルマッサージ》(膝〜足先)　▲ 眼精疲労／頭重感／顔むくみ　《ドライヘッド&アイケア》など…　　それぞれのコースページに詳細を記載しておりますのでご参考ください☆


　

・外側から整える➔筋肉・筋膜ほぐし、ストレッチ(西洋医学的アプローチ)　

・内側から整える➔経絡(エネルギーの通り道)、経穴(ツボ)、漢方アロマ等(東洋医学的アプローチ)
を融合して、広い視野を持ってトータルバランスを整える施術。そうすることで良い状態へもっていきます。
↓
　
　
『具体的には…？』　
🌿痛み改善が得意な“トリガーポイント”ほぐし・整体、ストレッチ、
オイルトリートメント
　
【疲労感／首・肩こり／頭痛／眼の奥の痛み・眼精疲労／腰痛／背中の痛み・苦しさ／足の痛み・ダルさ／浮腫など…】

　








　　　表面から深部までゆるめます

　
◆痛み改善「トリガーポイントほぐし」　あなたの気になる症状を引き起こしている原因部を見定め狙って、痛気持ちよくほぐしゆるめて改善へ。
　
◆全体のバランスを整え良好持続！　一般的に“歪み”と言われる体のバランスがよろしくない状態を、その “ほぐし” や “ストレッチ“ などで元のいい状態になるように整えます。痛みを感じている部位だけでなく、全体を整えることで症状の根本的解決や、良好状態を保持します。
　
◆オイルトリートメントは… 張り・むくみ改善、メンタル不調緩和、  自律神経調整に　オールハンドで圧し流したりしながら、〈コリ・張りを和らげる〉＝痛み・ダルさなどが緩和されて身体が軽くなる　〈血液やリンパの巡りを改善〉＝身体の痛みやむくみによる苦しさ、むくみ太り、冷えなどが軽くなる　〈自律神経を整える〉＝不眠や疲労改善
　〈幸せホルモン分泌〉=メンタル安定を助けます。　



　
　
　　　　　　　　　　

フットオイルマッサージ


　

🌿経絡(エネルギーの通り道)・
経穴(ツボ)刺激、《漢方アロマ》

【冷え/PMS・生理痛/肌荒れ/くすみ/
肥満/むくみ/コリ/疲労感/
なんとなく不調/不眠・寝付きが悪い・眠りが浅いなどの睡眠不調/
メンタル不安定/体質改善など…】
　
　
◆心身の働きを整える【漢方アロマ】
台湾における〈漢方研究の中枢〉である国立陽明大学が開発した、100%植物の漢方アロマオイルを使用。オールハンドで行う筋リンパ・経絡トリートメントです。

　
　　●あなたが感じている症状や●今の身体内側の働きバランス(体質)崩れに対して、それを整える経絡(エネルギーの通り道)・経穴(ツボ)を刺激。さらに「漢方アロマ」の精油自体の働きも活かして、からだ本来がもつ働きも高め・整えていきます。　すると…上記症状の改善、✦様々な不調になりにくい心身✦メンタル面が整い→見た目が明るく✦調子のいい身体+見た目の美しさ維持✦生きづらさの軽減が叶うことに！
　


　

◆見た目も身体も心も生き生きと美しく　健康美=本質的な美　身体と心の健康を整えれば、自ずと美にも繋がります。その“健康美”=“本質美”のポイントは【働きを整える】【巡りをよくする】こと。　

　
“高級化粧品”や食品、お肌・身体にいいものなど…外からいくら良いものを取り入れようとも、メイクや整形、ファッションなどで“外見を着飾ろう”とも、内側(身体・心)が整っていなければ効果は半減、もしくはゼロ。いえ、見せかけにもなっていない見せかけになってしまいます。　人の美しさは、心の持ちよう(メンタルの安定)、生き方や姿勢(心身共に)、身体の健康面
　から来ると思っています。東洋医学はそれを叶えてくれる重要な考え方、手段です。　　　　漢方アロマオイルトリートメントによって“気”(生きる為のエネルギー)や血液、リンパなどの流れを良くし身体の働きを高め整える。そうして外と内側から身体や心を整え、根本的な健康とそれに伴う本質的な美しさへと導きます。　基礎を整えた上で、外からいいものを摂り入れれば効果もより最大に出せて美しくなれるはずです❁✨

　　　　　　　　
　

　

　
　　　
　
　

👉https://tol-app.jp/s/totalcarepoppy　
　
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