トータルケア
　ポピー

こんにちは☆
《トータルケア ポピー》
HSP・ため込みさんのための【身体と心不調・痛み改善&健康美専門】サロンです。

　
昨日は
「1週間前に軽めのぎっくり腰になって、くつ下を履く動作がまだ少し痛くてしんどい…」
と来られた方がいました。

ぎっくり腰になった事がある人なら分かりますが、本当にふとした事でなるんですよね。
くしゃみして、とか
起き上がろうとした時、立ち上がろうとした時、顔洗ってた時とか…。


痛みのレベルも色々ありますけど
ひどいと歩けない人も。
私もぎっくり腰の経験があるのである程度分かります(^-^;)

専門学校生時代は、友達(20歳くらい)がぎっくり腰になって数日間休んでいたこともありました。
もちろん、学校に来れるようになってからは学校ではりとほぐしで治療してもらってましたけど(笑)

なる人はなってしまうので、あまり“年齢が若いから平気…”
というわけでも無いですよ。

　
日々の生活での姿勢、運動、ストレッチ、入浴だったりマッサージなどでケアしてもらって予防しておくのって本当に大切。

まぁこれを言っても大抵の方は自分ごとにはならないんですけどね(笑)

ぎっくり腰に限らずですけど、
なってから痛みに苦しみ耐えたり
やりたかった事や、やらなければならない事ができなくなって後悔するのは紛れもなくあなた自身。

毎日あれこれできなくてもいいです。
普段からちょっと気にしてぜひ自分の身体を大切に過ごしてくださいね♪


施術後、施術着から私服に着替えたあとに「おかげでくつ下スムーズに履けた！」と教えてくださって
笑顔でお帰りいただけて安心でした(*´ `*)ホッ



トータルケア ポピー　

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「トータルケア ポピー」

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