カラダもココロも
軽くな〜れ𓂃𑁍*:・゚

「〇〇してもよくならない…」を短時間・高コスパで効果的にする方法


 
マッサージや整体、鍼や整骨院での治療、漢方薬を飲むとか…
何でも良いのだけど
よく、「○○をやったけど良くならない(良くならなかった)」
と言う人を見聞きします。
 
楽になっていない、治らないこともそうだけど…ぶっちゃけ
「せっかくお金も時間もかけたのに…」
って、変化を感じられなかったらガッカリですよね。
 
だけど「変わらない、良くならない」それは当たり前!
だって【あなたの生活を作ってるのはあなた自身】だから。
 
聞いてみると…
いつもシャワーだけで済ませる、座ってる時間が長い、冷たいものが好きでよく飲み食べする、
加工食品ばかりを食べる、休みの日や空いてる時間はゲームしたりスマホやテレビを変な体勢で見ている、
猫背姿勢がデフォルト、夜更かしをよくする、ストレスが大きい環境、過労などなど・・・。

その“生活”をしてきて悪くしたりしんどい思いが生じた、感じているのだから、その中に原因が何かあるはずでしょう?
だからせっかくあなたが整体とか何かしらで楽になりたいと思って行動して一時ラクになったとしても、
また同じ生活の中に戻り同じ事をして生きていたら、そりゃあまたすぐ元に戻る。
人によって数日間~数か月は楽かもしれないけれど、
相当溜めてきた人は施術を受けた数時間後にはまたしんどさを感じる。
結果的に「良くならなかった」と思ってしまうのも仕方ないんですよね。


そこで悪習慣を直さないで「効かなかった」って諦められてしまったり受け入れられなくなってしまう人が多くて…
残念だなぁと…😢

日常の習慣や癖を直すのはなかなか難しいけれど
結果的に《短時間でコスパ良く改善》できるのは
「原因と向き合い修正する行動をすること」

あなたと共に生活している訳じゃないからどうしてもアドバイスが足りない部分は出てきてしまうけど、
一緒にその生活の中での原因を見つけてあなたの辛さを軽くしたいな、って思っています❁

私たちの行う整体などで助けてもらいながら
ご自身でも悪習慣に気づいて良くする協力が必要不可欠。
どちらかよりも
〔人や何かの助け+自分の行動〕
この両方を同時進行する。
協力しあえば
きっとその心身のしんどさは結果的に早く、低コストで楽になるはずですよ♪
一緒に、たとえ少しずつだったとしてもいい変化をもたらしていきましょ~♪
 

 
·͜·⋆*꒰ カラダもココロも軽くな〜れ🌷꒱
 
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2025/4/12