トータルケア
　　ポピー

　
　
内向型HSP気質なわたし、社会人になりたての頃に 
過労、過重労働、ストレスで
「適応障害」になった事があるんです。
　
　
その時、朝が来るのが本当に嫌だった。
　
起きなきゃいけない時間、準備して家を出て電車に乗るまでは“無”。
時間に追われて支度をするのがちょうどいいかのように、何も考えないようにしていた気がする。
　
電車に乗って職場に向かう時間は常に心の中で泣いてた。目の前が常にグレーだった。苦しかった。体全体が重すぎた。
「あぁまたここから1日始まるのか…」
　
　
職場に着いて、職場の人に「
おはようございます」すら言いたくもなかった。
仕事が始まると、来られる方に完全な笑顔で向き合えていなくて (私のことだからもちろん周りにはそんな変化に気づかれてもいない) 自分に悲しさとガッカリしていた。
昼休みはしょっちゅうこっそり泣いてた。
勝手に涙が溢れてきただけだけど…。
　
長時間拘束のため、夜は遅めに帰ってご飯を食べお風呂に入って寝るだけ。
何度も、寝てたらひどい吐き気でトイレにこもり(逆流性食道炎とかストレス性胃炎)
よく眠れずにまた朝が来て1日が始まる。
　
じごくすぎた…
　
　
それでも
このときがあって今の私がいる。
ここに書けないこともある。
沢山の武器がついた。いろんな立場の人、気持ちもより知れるようになった。
絶対に戻りたくないけど、紛れもなくその時の時間は必要だったし強みになって、強みにして、今を生きてます。
　
苦しくて仕方なかったけど
この過去に、経験に感謝してる。

　

　
·͜·⋆*꒰ カラダもココロも軽くな〜れ🌷꒱
トータルケア ポピー
　
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「トータルケア ポピー」

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