トータルケア
　　ポピー

よく頭痛起きてないですか？
しょっちゅう頭痛薬飲んでしまっていませんか？

HSP(繊細)さんあるあるの
お悩み症状その②は
「こり頭痛(筋緊張型頭痛)」


　
HSPさんは無意識に身体に力が入りがち。
さらに普段から噛みしめがちだったり、
くいしばりが多いです。
↓
そうすると
頭も、首も、肩もどんどん硬くこってくる。
あたまに必要な酸素や血液が巡らなくなって頭痛になるのです。


そこでもし
「薬飲めばいいや！」
という考えになっていたら危険⚠️

そうなると今度は
薬の飲みすぎで頭痛になっているかも！😰


そうなる前に
こんなHSPさんの“肩こり頭痛”には
次のことをやってみてください☆

　
1、ぎゅーストン体操
りきみを抜こう♪
　


　
2、舌を正しい位置に
噛みしめ癖をなおそう


　

3、ツボ押し
頭痛に効く経穴(けいけつ)刺激で軽減☆
　

　
これらをやって、ガチガチ石身体からの頭痛をラクにしましょ〜！

少しでも余計な力が抜けますように🌟
　
　
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〈カラダもココロも軽くな～れ♪〉
トータルケア ポピー　

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「トータルケア ポピー」

東京都練馬区
「桜台駅」(池袋から西武池袋線10分)から徒歩2分
「練馬駅」から徒歩7分/「新桜台駅」から徒歩9分　
　
✦ボディケア(整体マッサージ)
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